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ダイエット目的というよりも「習慣化」が目的に切り替わってきたようだ【マイテンログVol.64 2013/04/22】

行動は変わらずとも目的が変わってくることはとても興味深いことである。 年齢からくる劣化と生活習慣から、私の体型も35歳を過ぎたあたりから崩れはじめております。 筋肉量はそれほど変わってきている感覚はないのだが、新陳代謝が…