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習慣化

継続50日目!夜ラン1kmを最後にがむしゃラン日誌を終了しまーす【がむしゃラン日誌 50日目 2016.7.11】

「習慣化」を目的としたランニングでしたが、今日で50日目という節目を迎えました。 おかげで走ることは習慣づいたかなーと感じます。 ただいつの間にか、日誌(ブログ)を書くためのランニングみたいな位置付けになってきたのも事実…

習慣化

アスファルトからの照り返しに萎えたけど気持ちよかった昼ラン6km【がむしゃラン日誌 43日目 2016.7.4】

僕のメンタルはわりかし天気に左右されてるとこがあって、ここ最近の東京は僕の気持ちを盛り上げるに十分なお天気に恵まれております。 今日も例に漏れず朝から晴れ渡り、気温もぐんぐんと上がり真夏日となったよ。 あ、なんかメンタル…