炎天下の中の昼ラン 1コマ絵日記 20180802

全国的に熱波が押し寄せてきて、40度前後の気温が連日続いている。先日も西日本を襲った豪雨で犠牲者が出たりとか、なんかもう日本ヤバくない?とか思っちゃう。

一応いまはダイエット期間ということもあって、日中時間がある時はランニングで減量を狙っていたりする。

炎天下の中の昼ラン 1コマ絵日記 20180802

熱中症が懸念される中わざわざ走るのは、大量の発汗によってもしかしたらサクッと絞れるんじゃねーかなっていうすごく浅はかな計画だ。

多少は効果が見込めるけれど、そんなことより食事を見直したり筋トレに取り組むべきだという自分の声をいまはそっとスルーしている。

絵日記で使っているツール

今日を振り返り僕は思う。

マツオ ユキ
ランニングできた日はダイエットモードになっているので、不思議と食事制限にも気が向くし筋トレもしてたりする。問題は走りに出ない日の過ごし方なのだ。(忘れちゃうのだ)


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