【ダイエットメモ その33】キャンプ生活続いたけれど結果的には減量してた

二泊三日の楽しい旅が終わり今日からいつもの生活が始まりました。

今回の旅はバーベキューがメインのキャンプ生活だったので、それなりに不安要素もあったんだけど意外や意外。

思いのほか体調管理もすこぶるよくて、むしろ旅に行く前よりも減ってましたん( ´ ▽ ` )ノ

(記事の最後に今日現在のボディ晒してます)

【ダイエットメモ その33】キャンプ生活続いたけれど結果的には減量してた

旅に出る当日の朝は58.8kgの体脂肪率15.4%。

旅から帰った翌日の今日の結果と比べてみましょうか。

今朝の結果

【今朝の体重と体脂肪率】

  • 体重 58.3kg
  • 体脂肪率 15.4%

【前日比】

  • 体重 -0.8kg
  • 体脂肪率 +0.3%

【理想数値】

  • 体重 55kg
  • 体脂肪率 10%以下

マイボディ晒し

さいごに

体脂肪率こそ変わらなかったものの、体重はマイナス0.5kgでした!

キャンプ生活でバーベキューが続いて、毎晩美味しい料理を堪能していた割には体重減とかなんなんだろう。

本人が一番不思議なんだけど、炭水化物をあまり摂取しなかったのと、水分もお水中心、食事は肉魚野菜とバランスが取れてたからかな?と予測してみました。

何はともあれ、ダイエット期間中のバーベキューという少しハードな食事だったけれど案外大丈夫なんだなぁ〜って安心しましたよ( ̄▽ ̄)




オーダー似顔絵受付中!

クールな「ポートレート調似顔絵プラン」とポップな「コミック調似顔絵プラン」をご用意しました。
また、2種類の似顔絵プランがセットになった「2パック似顔絵プラン」がお得です!

ポートレート調

似顔絵プラン

¥6,000

追加=¥4,000/人

表情に多少のアレンジを加えますが

基本的には素材そのままの似顔絵です

クールな印象

バストアップ

コミック調

似顔絵プラン

¥6,000

追加=¥4,000/人

全体的に大幅なアレンジを加え

二頭身のキャラクターにします

ポップな印象

全身

2パック

似顔絵プラン

¥10,800

追加=¥7,200/人

ポートレート調とコミック調の

2つのプランをパックにしたものです

単体で2種類オーダーするより10%お得


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

ABOUTこの記事をかいた人

家族とイラストとブログが大好きな東京在住3人子持ちガテン系のお父さん。
心から好きなことを楽しみながら生きていくことを決めた マツオユキの公式ブログです。
詳しいプロフィールはこちらからどうぞ!