【ダイエットメモ その32】昨日もたらふく食べたけど予想に反して減っていた件

強化合宿(なんのだ?)2日目。

朝晩と、お友だちシェフの手料理を堪能してます。(お昼はおそば)

▼朝はサンドウィッチ。

▼夜はまた手の込んだ料理が続々と登場。

(記事の最後に今日現在のボディ晒してます)

【ダイエットメモ その32】昨日もたらふく食べたけど予想に反して減っていた件

まったく違う日常になると生活習慣がガラッと変わり、おまけに家族以外の集団生活となるとそのすべてが変わるといっていいよね。

今回の合宿はコテージを借り切った完全アウトドアスタイルなので、食事はほぼバーベキューとなる。

ダイエッターにとってはちょっと心配なところもあったんだけど、今回は特別諦めてたんだ。

諦めたというのは、せっかくこーゆー場所にいるのだから節制みたいな無粋なことすんのやめようて。

胃が小さくなったとはいえ僕なりにはたらふく腹一杯に食べたつもりでいた。

少しくらい増えたって関係ねぇと。

でも思いとは裏腹に減ってたのには嬉し恥ずかし大好きだったです。

今朝の結果

【今朝の体重と体脂肪率】

  • 体重 59.1kg
  • 体脂肪率 15.1%

【前日比】

  • 体重 -0.9kg
  • 体脂肪率 -0.5%

【理想数値】

  • 体重 55kg
  • 体脂肪率 10%以下

マイボディ晒し

さいごに

ふと思ったんだけど、そういえば炭水化物あんま食べてないなーて。

なんやかんや、肉・野菜・魚中心だったなーて。

もしかしたら、シェフが気を使ってくれてたのかしら( ̄▽ ̄)




オーダー似顔絵受付中!

クールな「ポートレート調似顔絵プラン」とポップな「コミック調似顔絵プラン」をご用意しました。
また、2種類の似顔絵プランがセットになった「2パック似顔絵プラン」がお得です!

ポートレート調

似顔絵プラン

¥6,000

追加=¥4,000/人

表情に多少のアレンジを加えますが

基本的には素材そのままの似顔絵です

クールな印象

バストアップ

コミック調

似顔絵プラン

¥6,000

追加=¥4,000/人

全体的に大幅なアレンジを加え

二頭身のキャラクターにします

ポップな印象

全身

2パック

似顔絵プラン

¥10,800

追加=¥7,200/人

ポートレート調とコミック調の

2つのプランをパックにしたものです

単体で2種類オーダーするより10%お得


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

ABOUTこの記事をかいた人

家族とイラストとブログが大好きな東京在住3人子持ちガテン系のお父さん。
心から好きなことを楽しみながら生きていくことを決めた マツオユキの公式ブログです。
詳しいプロフィールはこちらからどうぞ!