【ダイエットメモ その20】これはやっぱアレかな?停滞期なのかな?

日中どんだけバカ喰いしてもそして日中どんだけ走り込んでも、上下動はあるもののほとんど数値に変化が見られません。

これっていよいよ例のアレなのかな。

そう、 停・滞・期 ♡ってやつなのかな?(´・_・`)

(記事の最後に今日現在のボディ晒してます)

スポンサードリンク


【ダイエットメモ その20】これはやっぱアレかな?停滞期なのかな?

毎日コツコツ数値を見ているとわかるんだけど、もう明らかに「変化のないウィーク」に突入してると思うんだけどどうなんかな。過敏に反応しすぎなのかな。

今朝の結果

【今朝の体重と体脂肪率】

  • 体重 59.6kg
  • 体脂肪率 15.8%

【前日比】

  • 体重 +0.2kg
  • 体脂肪率 -0.4%

【理想数値】

  • 体重 55kg
  • 体脂肪率 10%以下

マイボディ晒し

さいごに

こればっかりは予測を立ててどうのというよりも、変化のない毎日をいかにやり過ごすかってことに尽きると思うんすよ。

もちろん体重や体脂肪率の上下動は見られるけれど、中1日を境にまた元に戻るみたいな。

なので、いちいちそんなの気にせんとモチベーションを奪う非情の期間をさっさとやり過ごしたいなと願っております。

記事が参考になったりおもしろかったら
いいね!してね( ´ ▽ ` )ノ

Twitterでマツオユキを

関連記事

  1. このクラスタで物欲刺激されるとは【マイテンログVol.20 2012/…

  2. ダイエット再開初日はまあまあの出来【マイテンログVol.59 2013…

  3. 今日はお休み!!【マイテンログVol.40 2012/07/22】

  4. 【ダイエットメモ その47】運動量を増やしてみてる

  5. 【ダイエットメモ その28】間食、夜食の甘い誘惑に負けた

  6. 【ダイエットメモ その17・目安】先に体脂肪を落としてから筋肉量を増や…

FBページ