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May, 2013

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マイテンログ(ダイエットログ)終了のお知らせ【マイテンログvol.70 2013/05/31】

マイテンログ(ダイエットログ)終了のお知らせ【マイテンログvol.70 2013/05/31】

去年の6月からダイエットログ(マイテンログ)を公開してきました。このマイテンログというのは当初の体重マイナス10kg(マイナス10)の記録という意味です。 途中何度かお休みをしたりしながら一年あまり続けてまいりました。 ダイエットログをはじめてみようと思う【マイテンログVol.0 2012/06/12】 | 自由で豊か...
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コツコツと習慣化運動を続けることで行動と思考は加速する!

コツコツと習慣化運動を続けることで行動と思考は加速する!

コツコツと少しずつ実績を積んでいくことにためらいはありますか?やはり早く結果が知りたい!という人が大半なのではないでしょうか。継続することってとても地味で実感としてはなかなか掴みにくいところありますよね。 ダイエットにしてもなかなか体重が落ちず、途中で挫折してしまう人がなんと多いことか。ぼく自身も覚えがあります。 ただ...
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ふりかえるとゴールを追い越してた

ふりかえるとゴールを追い越してた

大なり小なり、人間には目標や夢があります。あらかじめ決めている人もいれば、知らず知らずのうちに目標になったり夢にすり替わったりと、その時の状況や心理的な側面で芽生えてきます。 例えば大学に合格するとか○歳までに100万円貯金するとか、営業成績を上げるとか本を出版するとか。 具体的には将来なりたい職業を例にとると分かりや...
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子供にも小さな成功体験を

子供にも小さな成功体験を

お子さんのいらっしゃる方は我が子に対してどんな教育方針を持っていらっしゃいますか?またこれから親になる方たちはどのようにして子供に教えたいですか? 本当にその子のことを考えて接していますか? 世の中にはいろんなタイプの親御さんがいらっしゃいますが、共通して言えることは子供の幸せを第一に考えているのではないでしょうか。 ...
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プロフィールページを更新しました!【2013年5月27日】

プロフィールページを更新しました!【2013年5月27日】

人生の方向性や将来を考える機会がちょっとだけ増えてきました。 そんな時、ふと自分のプロフィールページを覗いた時に違和感があったんですよね。 自分は何者でこれから先何者になっていくのか。 そんな大それた考えはないんですが、「自己紹介」を含めたプロフィールページにしてみました。 ひろまの新しいプロフィール
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【LAWSON】ブラン(小麦ふすま)を使った「 "健"(SUKOYAKA)」は糖質制限ダイエッターの強い味方だ!

【LAWSON】ブラン(小麦ふすま)を使った「 "健"(SUKOYAKA)」は糖質制限ダイエッターの強い味方だ!

ダイエット順調ですか?ぼくはなんだか60kgの壁がなかなか越えられずマンネリ気味でございます。 それもそのはず、いくら食事制限したところで「甘いもの」や「菓子類」に目がありませんからついつい手が伸びてしまうのです(^o^Ξ^o^)
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Facebookグループ「夢をつかめ!コツコツ継続☆習慣化の会」を立ち上げました

Facebookグループ「夢をつかめ!コツコツ継続☆習慣化の会」を立ち上げました

これも自己肯定感の現れなんでしょうか。 先日、大阪からいらっしゃった習慣化の会(仮)の仲間と会食をしまして、いろいろお話しをしてるうちに東京と大阪それぞれで習慣化運動を実践されてる方たちが実は沢山いるということを認識しました。 そもそもこうしてロケーションの違う仲間と共通のテーマでもってお酒を酌み交わせるのにも理由があ...
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父の想いと万年筆

父の想いと万年筆

回想。 私の父は過去に新聞や雑誌の誤植をチェックする仕事をしていた。母やまだ小さかった頃の私たち兄妹を養うために、父は必死になって働いていたという。 本業は別に持っていたのだが誤植の仕事以外にも夜の世界に進出し、水商売をはじめ文面には表せない商売もしていたらしい。昭和の後半、まだ日本が経済成長著しい頃だった時代にいろい...
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宛名の入った手書き領収書よりも「レシート」のほうが信憑性はあるらしい

宛名の入った手書き領収書よりも「レシート」のほうが信憑性はあるらしい

法人となってから今まで以上に経費を気にするようになりました。 個人事業の場合収入はすべて個人の取り分となるのですが、法人となると会社と個人の財布は別というややこしい状況が生まれてきます。 経理関係をすべて自分でやってるようなところはなおさらです。 ところで確定申告をされている方は「領収書」という税金対策になる魔法の紙の...
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人生を劇的に変えたいなら行動と記録は欠かせない要素

人生を劇的に変えたいなら行動と記録は欠かせない要素

これまで生きてきた中で、自分自身としっかり向き合い対話を重ねた時間てどのくらいありますか? 正直なところ、ぼくはそういったことから常に逃げてきたような人生を歩んできました。しかしこの一ヶ月は違います。いままでと真逆に、毎日自分と向き合い対話を重ねてきたのです。 この一ヶ月間は本当に、戸惑いと喜びが入り交じったような何と...
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