2013年4月

ダイエット

毎日ちょっとずつ負荷をかけることで、やがて結果はついてくる【マイテンログVol.69 2013/04/27】

日中は特殊な環境でのお仕事でした。いわゆる「自衛隊の駐屯地」内での作業。 某施設の新築工事なんですが、まあ朝から自衛官の方が一生懸命訓練されてました。 新卒の幼い顔つきの方も中にはいらっしゃいますが、やっぱり礼儀正しくて…

ダイエット

ダイエット目的というよりも「習慣化」が目的に切り替わってきたようだ【マイテンログVol.64 2013/04/22】

行動は変わらずとも目的が変わってくることはとても興味深いことである。 年齢からくる劣化と生活習慣から、私の体型も35歳を過ぎたあたりから崩れはじめております。 筋肉量はそれほど変わってきている感覚はないのだが、新陳代謝が…