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300kmラン達成!僕にとって夏の陽射しは、何かを期待させるに値する希望の兆し

300kmラン達成!僕にとって夏の陽射しは、何かを期待させるに値する希望の兆し

ランナーとはいえない僕が月間300kmも走ることができたその裏には、期待と希望を彷彿とさせる何かがあったからなのだと思っている。 それでも僕が走る理由 2014年7月のランニング目標は、大きく300km走破を掲げてみた。そしてそれは達成された。 とはいっても、はじめからそんな大それた目標を決めていたわけじゃない。 7月...
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気分のおもむくままに楽しく走ろう!「ファンラン(Fun Run)」

気分のおもむくままに楽しく走ろう!「ファンラン(Fun Run)」

今月はランニング強化月間として密かに300km/月を狙っています。 ざっくり10km/日を目標にしていますが、週に一日は休足日を決め、月間26日前後と考えると12km弱/日を走らないといけません。 僕はランナーじゃない ただし僕は「ランナー」ではありませんし、今のところ記録や距離にそこまでこだわっているわけではありませ...
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一年かかったけどコツコツダイエット成功の巻。コツコツ日誌【14】130813

一年かかったけどコツコツダイエット成功の巻。コツコツ日誌【14】130813

Morning run photo 0813 30歳を過ぎたあたりから食べたものがそのまま身につくようになって早10年。それまでは何をどれだけ食べても「え、人って太るものなの?」と思っておりました。 10年以上好きなもの(外食・菓子類多め)を食べ、運動なんてやったことがない僕の身に何が起こったのか、賢明な人ならお気付き...
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[ラン] 週間70kmオーバー|コツコツ日誌【10】130726

[ラン] 週間70kmオーバー|コツコツ日誌【10】130726

今週も無事に毎日走ることができました。2013年4月1日より数えて今日で118日継続です。 Streaks - Motivational Calendar 170円 (2013.07.27時点) Fanzter, Inc. posted with ポチレバ
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ひろまは おNewなランニングシューズを手に入れた!テッテレー‼

ひろまは おNewなランニングシューズを手に入れた!テッテレー‼

先日、慣れ親しんだランニングシューズについてもうボロボロだ的な記事を書きました。 今朝ランであらためて気付いたランニングシューズの大切さ | Serial Number ZERO まだ全然履けるんですが、雨ランの翌日は乾いてなかったり靴底もだいぶへたってきて予備のシューズはあった方がいいという結論になり早速入手しました...
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今朝ランであらためて気付いたランニングシューズの大切さ

今朝ランであらためて気付いたランニングシューズの大切さ

ランニングをはじめて二年くらいなんですけど、僕はいまだに専用ウエアーだとかグッズだとか、ランニング時に便利&快適とされるモノを利用していません。 基本的に型から入る性格なんですけれど、ランニングに関してはあまりお金をかけたくないというビンボー症が災いしております。 その中で唯一お金をかけたのが「ランニングシューズ」(と...
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一日カーッ!と汗かくと気持ちいい。コツコツ日誌【7】130617

一日カーッ!と汗かくと気持ちいい。コツコツ日誌【7】130617

東京それほど暑くは感じなかったですがやはり現場仕事、直射日光で何時間も立ち仕事となるとさすがにキますね。 iPhone胸ポケに入れてると汗まみれで水没症状になってしまうので、充電がてらクルマに入れといたら冒頭のスクショが画面上に現れました。
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お疲れ気味かもしんない。コツコツ日誌【6】130616

お疲れ気味かもしんない。コツコツ日誌【6】130616

昨日大阪で大きなイベントに出てかなりのエネルギーを消失し、そして今日は子供たちの幼稚園にて父親参観。自分なりにここまでアクティブに動くのって本当久しぶりだ。 それもこれも、コツコツ継続しているタスクを消化するうちに自分の中で「自信」みたいなものが芽生えてきた証拠なのかも。 これまでもそういう実感が時々あって、そのたびに...
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雨無双。コツコツ日誌【5】130613

雨無双。コツコツ日誌【5】130613

本日の東京は梅雨らしく一日シトシト、時にはブワァっと雨が降り続いておりました。 人間の心理ってなんでこう天気に左右されるんだろう。いまいち気持ちが乗らないというか、まあその分デスクワークははかどるわけだけれど、ランニング以外はずっと家に引きこもっておりました。 しかし習慣化というのは恐ろしいもので、どれほど雨が降ってい...
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長い距離を走りたいなら自分の中で目標を作ればいい【マイテンログVol.62 2013/03/03】

長い距離を走りたいなら自分の中で目標を作ればいい【マイテンログVol.62 2013/03/03】

絶賛自分の限界に挑戦しているわけなんですけど、今月に入って三日目。 毎日平均10km以上ランニングを続けられています。 以前に比べて長い距離が走れるようになったのは嬉しいのですが、具体的な理由が分かりません。
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