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細マッチョ

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【ダイエットメモ その1・宣言】中年男でも「イケてるボディになっていい」と許可を出したぞ

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わりと子どもの頃から容姿には自信がなくて、大人になってもそれを引きずってたりします。 背が低い 目が一重(小さい) 耳が大きい クセ毛 お尻が大きい 太もも太い 挙げたらきりがないんだけれど、その思いを断ち切るかのようにジャラジャラアクセを付けたり髪の色を変えたり着る服もやたらと派手だったり、少しズレた感覚に陥っていた...
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やればできる、やらなきゃできない。コツコツ日誌【30】140407

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【定期】この記事は、コツコツ習慣化の3本柱「ブログ」「筋トレ」「ランニング」の結果報告であるとともに、夢を叶えるために何をしてきたのか?というログとしての意味もあります。 完全に俺得な記事になっておりますが、ぜひ最後までご覧ください。 コツコツ地道に努力することで、どれほどの結果を生むかご存知でしょうか。 ダイエットし...
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自己満足でもいい!カッコイイ身体に憧れる【マイテンログVol.46 2012/11/20】

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40歳も過ぎると身体のあちこちが弛んできます。これに関しては過去の食生活や運動の有無に左右される気がしますが、とにかく二十代と比べるととても見てられない、始末の悪い体型になるよね。 もともと童顔なので、顔のたるみに関しては逆に放っといています。なぜなら多少のシワや髭があることで年相応に見える効果を期待しているから。かと...
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