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習慣化の第一原則は「小さくはじめること」と「記録すること」かと。コツコツ日誌【33】140410

習慣化の第一原則は「小さくはじめること」と「記録すること」かと。コツコツ日誌【33】140410

【定期】この記事は、コツコツ習慣化の3本柱「ブログ」「筋トレ」「ランニング」の結果報告であるとともに、夢を叶えるために何をしてきたのか?というログとしての意味もあります。 完全に俺得な記事になっておりますが、ぜひ最後までご覧ください。 年度頭にはやる気満々だったモチベーションも、日が経つごとに下がっているなんてことあり...
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