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【ダイエットメモ その2・停滞期?】なーんも変わらん。ここが最初の正念場かもね

【ダイエットメモ その2・停滞期?】なーんも変わらん。ここが最初の正念場かもね

ブログでは今回が2記事目なんだけど、本格的にダイエット(&カラダ作り)に取り組みだして二週間が過ぎました。 基本的には毎日のランニングと筋トレ(腕立て20回、腹筋50回軽め)、そして平日夜の炭水化物カットだけにしてて素人が思いつく初歩的なものを行ってます。 当初2kgとかすぐに落ちたんだけど昨日と今朝の体重、体脂肪率が...
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