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長い距離を走りたいなら自分の中で目標を作ればいい【マイテンログVol.62 2013/03/03】

長い距離を走りたいなら自分の中で目標を作ればいい【マイテンログVol.62 2013/03/03】

絶賛自分の限界に挑戦しているわけなんですけど、今月に入って三日目。 毎日平均10km以上ランニングを続けられています。 以前に比べて長い距離が走れるようになったのは嬉しいのですが、具体的な理由が分かりません。
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