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初心者でもフルマラソンを走破できる!ウォーキングのススメ

初心者でもフルマラソンを走破できる!ウォーキングのススメ

こんにちは。ヒロマ(@hiroma20)でございます! ダイエット目的でランニングをはじめて二年ほどが経ちました。その間何度も挫折しましたけどもなんとか続いております。 走り続けていると長い距離が走れたり、タイムもそれなりに良くなっていきます。こうなってくると人間欲深くなり、目的がダイエットからランニングにシフトしてい...
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[東京マラソン2014] 8/1 10:00よりエントリー受付開始!申し込んでみた(゚Д゚;≡;゚Д゚)

[東京マラソン2014] 8/1 10:00よりエントリー受付開始!申し込んでみた(゚Д゚;≡;゚Д゚)

photo credit: Matt Stratton via photopin cc ダイエットの延長で毎日ランニングに励んでおります。もはやその比重は痩せることよりも走ることの方に傾いてる気がする。 Facebookグループ内での会話の中で「東京マラソン」の文字を見た。 今まではどこか遠い世界の出来事のように感じて...
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週間目標クリア!そして月間200kmラン達成!コツコツ日誌【8】130721

週間目標クリア!そして月間200kmラン達成!コツコツ日誌【8】130721

一ヶ月以上「コツコツ日誌」の更新が途絶えていましたが、自分がこれだけは続けたい!というものに関してはコツコツ続けてまいりました。 その中のひとつである「ランニング」は、毎日8km以上走るという目標を掲げて取り組んできました。 毎日8kmということは週間で56kmですね。月間でいうと約240km以上なのですが、自分的にど...
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