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無理をしてるならやめればいい。ただそれだけの話し。コツコツ日誌【12】130804

無理をしてるならやめればいい。ただそれだけの話し。コツコツ日誌【12】130804

例えば啓発系のセミナーや意識の高い人と接するとその瞬間テンション上がることってないですか?あるよね? 僕の悪い癖はまさにそこで、日を追うごとに右肩上がりで上がっていきます。これは僕を知ってる人であればあるほど会うたびに心配される。 人によっては「凄いですね!」と言ってくれるけど、本人にしてみたらまだまだ物足りないし、そ...
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不安やストレスは自分を成長させるシグナルになりうる

不安やストレスは自分を成長させるシグナルになりうる

人間の不安てどこからくるんでしょうね。 得体の知れないものへの存在?未来への不確かな事実? いろんな側面があると思うんですが、「自信の無さ」からくる不安やストレスって誰しも持っていると思うんですよね。 日本特有の「平等であれ」という昔からの教育によって押さえつけられたぼくたちは、個性は大事という反面、人と違う行動や発言...
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ダイエット再開初日はまあまあの出来【マイテンログVol.59 2013/02/27】

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昨日からダイエットを再開しております。 なんだろ、ダイエットもモチベーション次第で成功したり失敗したりするもんだと感じています。 モチベーションが下がり気味だと出不精(運動しない)になってみたり、好きなもんを好きなだけ食べちゃう傾向があるよね。 ある意味「ストレス」とも通じるものがあって、何かしら溜まってくると苦しいこ...
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