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コツコツ継続

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習慣化を目的とした行動が60日を過ぎたのでログに残そうと思います。コツコツ日誌【0】130605

習慣化を目的とした行動が60日を過ぎたのでログに残そうと思います。コツコツ日誌【0】130605

2013年4月1日に意を決して習慣にしたいことを宣言してから早二ヶ月。 その時は「ランニング」だけでしたが、いまでは毎日10項目の習慣化リストを継続しております。ここらでブログに残していっても面白いかもということで、今日から日誌(不定期更新)として綴ってまいりたいと思います。 実はFacebookの秘密のグループ内では...
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マイテンログ(ダイエットログ)終了のお知らせ【マイテンログvol.70 2013/05/31】

マイテンログ(ダイエットログ)終了のお知らせ【マイテンログvol.70 2013/05/31】

去年の6月からダイエットログ(マイテンログ)を公開してきました。このマイテンログというのは当初の体重マイナス10kg(マイナス10)の記録という意味です。 途中何度かお休みをしたりしながら一年あまり続けてまいりました。 ダイエットログをはじめてみようと思う【マイテンログVol.0 2012/06/12】 | 自由で豊か...
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