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【ダイエットメモ その37】朝バタバタしてて忘れてた体重測定結果がヤバいことに

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著者 : マツオ ユキ


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【ダイエットメモ その37】朝バタバタしてて忘れてた体重測定結果がヤバいことに

昨日の怠さが残ってたのか出勤前にすんげーバタついちゃって体重計るの忘れてましてん。


で、仕事終わって測ってみたらビックリする結果になってましてん。


(記事の最後に今日現在のボディ晒してます)


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【ダイエットメモ その37】朝バタバタしてて忘れてた体重測定結果がヤバいことに


結果は後ほど見てもらうとして、とにかくデータ取りは定点観測が正義ですな!


まったく当てにならんもん。



今日の結果



【今朝の体重と体脂肪率】



  • 体重 57.5kg



  • 体脂肪率 13.2%


【前日比】



  • 体重 -1.9kg



  • 体脂肪率 -2.4%


【理想数値】



  • 体重 55kg



  • 体脂肪率 10%以下



マイボディ晒し







さいごに


昨日の朝から実に2kg近く減、体脂肪も2%以上減とかビビるわ!ビョーキか!


ちなみにちょっとした事情もあり、ろくにご飯食べてないっていうプチ情報も晒しときますw


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(Last Update:2016年12月27日)
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